Referentin

Petra Boudraa, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungspädagogin

Fort- und Weiterbildung für:

• Pflegefachkräfte aller Versorgungsbereiche
• Pflegehilfskräfte aller Versorgungsbereiche
• Betreuungskräfte nach § 53b SGB XI
• Therapeutische MitarbeiterInnen des Gesundheitssektors
  
  

"Serfcare" im Alltag/Arbeitsalltag - Pflege einmal anders

„Selfcare“ – mittlerweile in aller Munde, doch was meint der Begriff eigentlich?      Wie passt Selbstfürsorge in den Alltag bzw. wie kann „Selfcare“ in den Arbeitsalltag integriert werden? Und: Ist es nicht eigentlich egoistisch, sich selbst derart wichtig zu nehmen?
„Selfcare“ bedeutet, Prioritäten neu setzen, sie anders setzen und sich selbst nicht aus den Augen verlieren.
Mit „Selfcare“ kommen wir wieder bei uns an, füllen Reserven auf, denn nur so können wir für uns – und dann eben auch für andere – da sein.
Wie das funktioniert? Es gibt kein Patentrezept. Bei „Selfcare“ geht es immer um individuelle Bedürfnisse.

Deshalb lassen Sie uns gemeinsam schauen, was Ihre Bedürfnisse sein könnten.
Was braucht es, um z.B. kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben oder es wieder zu werden.
Das Seminar vermittelt Anregungen, wie es funktionieren könnte.

Seminarinhalt:
Was ist Selbstfürsorge? Wie kann sie funktionieren? Was kann ich präventiv tun?
Selfcare-Ideen-Paket mit einfachen Tipps, Tricks und wertvollen Übungen.